Trzy medale sztangistek w pierwszym dniu MP
W czwartek, 26 listopada w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju, rozpoczęły się seniorskie i młodzieżowe mistrzostwa Polski kobiet i mężczyzn w...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
To było prawdziwe święto sportów siłowych w Warszawie. Kolejne targi FIWE za nami [ZDJĘCIA]
W dniach 8-9 października w Warszawie odbyła się kolejna edycja targów FIWE, największej w tej części Europy imprezy związanej z tematyką Fitness i Wellness....
Świetny start sztangistek i sztangistów z województwa
Unia Hrubieszów wygrała klasyfikację klubową, a Lubelskie okazało się najlepsze w klasyfikacji województw podczas OOM - Dolny Śląsk 2016.
Podnoszenie ciężarów: Brąz Katarzyny Feledyn
Katarzyna Feledyn z Wisły Puławy wywalczyła brązowy medal mistrzostw Europy juniorów do lat 20.
Katarzyna Feledyn i Małgorzata Wiejak na ME w podnoszeniu ciężarów
Dwie zawodniczki z Wisły Puławy znalazły się w kadrze narodowej na rozpoczynające się w weekend mistrzostwa Europy juniorów i młodzieżowców.
Małgorzata Wiejak na MŚ w podnoszeniu ciężarów U-20
We wtorek w mistrzostwach świata U-20 w podnoszeniu ciężarów w malezyjskim kurorcie Penang, z polskiej ekipy startowała jedynie Małgorzata Wiejak.
Podnoszenie ciężarów: Katarzyna Feledyn (Wisła Puławy) siódma w izraelskim Ejlacie
Katarzyna Feledyn (Wisła Puławy) wywalczyła siódme miejsce w kategorii 53 kg (U-20), podczas młodzieżowych mistrzostw Europy (U-23) i juniorów (U-20) w...
Nominacje sztangistek z klubów Lubelszczyzny na mistrzostwa Europy w Izraelu
Trzy zawodniczki z klubów Lubelszczyzny otrzymały nominacje do reprezentacji Polski na młodzieżowe mistrzostwa Europy (U-23) i juniorów (U-20) w podnoszeniu...
Mistrzostwa Polski w Podnoszeniu Ciężarów (zdjęcia)
Fotorelacja z V Mistrzostw Polski Weteranów w Podnoszeniu Ciężarów, które odbyły się w sobotę i niedzielę w puławskiej hali MOSiR.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Jezioro Bielawskie czy Como? Polska perła turystyczna na weekend
Jezioro Bielawskie, znane również jako Zbiornik Sudety, jest ukrytym skarbem położonym około 50 km od Wrocławia, w południowo-zachodniej Polsce. Zlokalizowane...
Karkonoski PN zamyka część szlaków. Jaki jest powód?
Coraz częściej wyczuwalna wiosenna aura sprawia, że turyści z ekscytacją planują wycieczki w najpiękniejsze zakątki Polski – wśród nich z pewnością znajduje się...
Zamek Książ na starych zdjęciach. Tak wyglądała perła Dolnego Śląska
Zamek Książ jest jednym z najwspanialszych zabytków nie tylko Dolnego Śląska, ale całego kraju. Jego długa historia fascynuje turystów z kraju i Europy, co...
9 największych tajemnic zamku Książ. Ukryte skarby, duchy, dziwny los zamkowej kuchni
Co ma wspólnego zamek Książ z Monte Cassino i sycylijskim wulkanem? Kim jest Garbaty Janek? Co się stało ze sprzętami z zamkowej kuchni? Co robili naziści w...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Co zamiast Karkonoszy? Odkryj niezwykłe miejsca w Rudawach Janowickich
Rudawy Janowickie to miejsce, które może być idealną alternatywą dla bardziej zatłoczonych i popularnych terenów, takich jak Karkonosze. Choć może nie są one...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna