5 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Rezygnacja z używek...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/da/6240768fab6ef_o_large.jpg)
fot. Dominika Roseclay/Pexels
Tak możesz uciszyć chrapiącego partnera. Domowe sposoby walki z uporczywym chrapaniem [lista]
Rezygnacja z używek
Papierosy i alkohol to nic dobrego. Alkohol spożywany do dwóch godzin przed snem powoduje wiotczenie mięśni języka i gardła. Nikotyna z kolei podrażnia gardło i błonę śluzową, co utrudnia wydobywania się powietrza z ust.