Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Dlaczego warto jeść nabiał w ciąży?
Jogurty, mleko i sery rzadko znajdują się na liście zachcianek kobiet w ciąży. Warto jednak spożywać je regularnie ze względu na cenne właściwości nabiału.
Jak odżywiać się po operacji?
Sposób odżywiania może przyspieszyć powrót do zdrowia lub opóźnić odzyskanie formy. Co jeść, by rekonwalescencja po operacji była jak najkrótsza?
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Niedobór potasu w ciąży
Zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko niedoboru składników odżywczych. Czasami jednak nie wystarczy, by uchronić nas przed brakiem potasu.
Odstaw chipsy ‒ będziesz zdrowszy!
Chipsy ziemniaczane nie są zdrowe, ale tylko nieliczni wiedzą, jak poważne zagrożenie dla zdrowia wiąże się z ich spożyciem. Dowiedz się, dlaczego warto unikać...
Jakie właściwości ma biała herbata?
Aromatyczny napar z białej herbaty to nie tylko idealny dodatek do deseru, ale również sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Jak biała herbata oddziałuje...
Zespół Kawasaki - kogo dotyka?
Zespół Kawasaki to stosunkowo mało znana choroba. U kogo występuje najczęściej?
Zakrzepica żylna - czynniki ryzyka
Zakrzepica żył głębokich to choroba, która stwarza realne zagrożenie dla zdrowia i życia pacjenta. Dowiedz się, jakie czynniki zwiększają ryzyko jej rozwoju.
Najlepsze witaminy dla dzieci
Witaminy pełnią istotną rolę w rozwoju dziecka. Które z nich są najważniejsze dla młodego organizmu?
Hormonalna terapia zastępcza - wskazania
Coraz więcej kobiet decyduje się na stosowanie hormonalnej terapii zastępczej. Kiedy warto z niej skorzystać?
Laseroterapia w leczeniu wad wzroku
Lasery są stosowane w leczeniu wielu chorób, w tym schorzeń i wad wzroku. Dowiedz się, jakie problemy ze wzrokiem zwalcza laseroterapia!
Miażdżyca - jak wygląda leczenie?
Miażdżyca to choroba, z którą zmaga się wielu Polaków po 45 roku życia. Jak przebiega leczenie tego schorzenia?
Jak efektywnie zarządzać czasem?
Chroniczny brak czasu to zmora XXI wieku. Jak dysponować czasem, by mieć go wystarczająco dużo?
Odczulanie - mechanizmy
Leczenie alergii może przybrać różną postać. Jedną z metod walki z uczuleniem jest odczulanie.
Znieczulenie ogólne - na czym polega?
Znieczulenie ogólne jest konieczne, gdy czeka nas operacja. Co warto o nim wiedzieć?
Objawy alergii wziewnej u dzieci
Alergia u dzieci to powszechny problem. Jakie objawy świadczą o uczuleniu na alergeny wziewne?
Zalecenia dietetyczne w chorobie Leśniowskieg
Odpowiednia dieta ma kluczowe znaczenie w leczeniu wielu schorzeń, w tym choroby Leśniowskiego-Crohna. Jak powinni odżywiać się chorzy?
Cholesterol LDL - jakie są normy stężenia?
Oznaczanie stężenia cholesterolu to jedno z najbardziej popularnych badań diagnostycznych. Jakie wyniki badania są prawidłowe?
Cynamon w leczeniu cukrzycy
Cynamon to popularny dodatek do deserów. Wyrazisty smak nie jest jednak jedyną zaletą tej przyprawy. Poznaj nowe zastosowanie cynamonu w medycynie!
Składniki odżywcze w grzybach shiitake
Grzyby shiitake coraz częściej goszczą na polskich stołach. Jakie wartości odżywcze posiada ten przysmak?
Biegunka u dzieci - groźne skutki
Biegunka u dziecka może mieć poważne skutki. Dowiedz się, jakie następstwa miewa zwykłe rozwolnienie.