Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aby zwiększyć swoją efektywność pracy, warto kontrolować...
fot. Jaelynn Castillo/ Unsplash.com

10 sposobów na poprawę koncentracji w pracy. To możesz zrobić, jeśli pracujesz z domu

8. Podziel pracę na bloki czasowe

Aby zwiększyć swoją efektywność pracy, warto kontrolować czas poświęcony na obowiązki zawodowe. Można np. podzielić wykonywane zadania na interwały.

Zgodnie z techniką Pomodoro warto przeznaczyć 25 minut na intensywną pracę, podczas której skupiamy się wyłącznie na tym, co mamy do zrobienia. Kolejne 5 min. można wykorzystać na przerwę.

Pomiar czasu ułatwią liczne aplikacje do pobrania na smartfona. Dodatkowo powinniśmy zadbać o to, aby po czterech cyklach intensywnego skupienia wygospodarować czas na dłuższą przerwę.

Zobacz również

Groźny pożar kamienicy przy Jerozolimskiej w Piotrkowie. Ewakuowano 22 mieszkańców

Groźny pożar kamienicy przy Jerozolimskiej w Piotrkowie. Ewakuowano 22 mieszkańców

Rafał Musioł: Piękny wielkanocny sen o śląskiej piłce

Rafał Musioł: Piękny wielkanocny sen o śląskiej piłce

Polecamy

Poznaj kandydatów na burmistrza i wójtów w powiecie wolsztyńskim

Poznaj kandydatów na burmistrza i wójtów w powiecie wolsztyńskim

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie nowotomyskim

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie nowotomyskim

Olsztyńskie kąpieliska gotowe na sezon letni 2024

Olsztyńskie kąpieliska gotowe na sezon letni 2024