Nie schudną za ciebie, ale pomogą w osiągnięciu celu. 8 aplikacji, które wspomagają odchudzanie

Nike Training Club

Nike stworzyło aplikację skierowaną przede wszystkim dla kobiet. Aplikacja oferuje tworzenie własnych zestawów ćwiczeń lub skorzystanie z gotowego planu treningowego. Większość ćwiczeń jest opracowana przez znane trenerki fitness w formie zdjęć i wideo, dzięki czemu możesz mieć pewność, że poszczególne ćwiczenia wykonujesz poprawnie.

SPRAWDŹ TAKŻE: 10 mitów dotyczących fitnessu, w które wierzysz